제주도 고등어회맛집_ 제주도에 가면 꼭 먹어야하는 고등어회💕

제주도에 가면 꼭 먹어야 할 음식들이 있는데요~~
흑돼지, 해물찜, 갈치조림, 전복죽, 회 등등
그 중에서 제가 제일 좋아하는 제주도 음식은 고등어회입니다!!!

그래서 오늘은 제주도 고등어회 맛집들을 소개해드리려고 합니다 ㅎㅎ

그럼 시작할게요💓


1. 남양수산
제주에서 유명한 고등어회 맛집으로, 남양항에 위치하고 있어요.
신선한 고등어를 사용하며, 고등어회뿐만 아니라 다양한 해산물 요리도 맛볼 수 있습니다.

매일 11:00 ~ 21:00 영업
(일부 메뉴는 매진 시 조기마감될 수 있습니다.)



2. 바다의정원
제주시에 위치한 이곳은 바다 전망이 아름다운곳으로, 고등어회를 비롯한 다양한 해산물 요리를 제공하고 있어요.
낭만적인 분위기에서 맛볼 수 있는 고등어회입니다.

매일 11:00 ~ 22:00 영업
(주말엔 오후 3시부터 영업 시작)



3. 선종일식
제주시 구좌읍에 위치한 이곳은 일식 전문 식당으로, 고등어회 뿐만 아니라 일본식 회도 맛볼 수 있습니다. 신선한 고등어와 함께 일본식 술과 함께 즐기기 좋은 곳이에요

매일 12:00 ~ 21:00 영업



4. 해녀촌
성산일출봉 근처에 위치한 이곳은 바다가 보이는 전통적인곳으로, 고등어회와 함께 제주 특산물 요리들도 맛볼 수 있습니다. 현지인들도 자주 찾는 곳 중 하나입니다.

매일 9:00 ~ 21:00 영업
(일부 메뉴는 매진 시 조기마감될 수 있습니다.)



5. 이순신회관
애월해안도로 구간에는 고등어회 맛집이 많은데 그중에서 제일 인기있는 집 입니다. 함덕에서는 약 20분 정도 거리에 위치해 있어요.

매일 11:00 ~ 20:00 영업
(메뉴에 따라 마감 시간이 조금씩 다를 수 있습니다)


위의 식당들은 제주도 고등어회 맛집으로 유명한 곳들 입니다. 각각의 식당에서는 고등어회 뿐만 아니라 다양한 해산물 요리도 즐길 수 있으니
제주도에 갔을 때 한번 방문해보세요 ㅎㅎ

고등어회를 먹어야 하는 이유!!

고등어는 건강에 매우 좋은 생선 중 하나입니다

왜 어디가 어떻게 좋은지 알아볼까요?

오메가-3 지방산: 고등어는 오메가-3 지방산의 최고의 원천 중 하나입니다. 오메가-3 지방산은 뇌 기능을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

단백질: 고등어는 단백질이 풍부합니다. 단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나이며, 세포 및 조직을 구성하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

비타민 D: 고등어는 비타민 D의 좋은 원천 중 하나입니다. 비타민 D는 우리 몸에서 칼슘 흡수를 촉진하고 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

미네랄: 고등어는 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다. 특히, 철분, 아연, 인 등의 미네랄은 혈액 순환 및 면역 체계 강화에 중요한 역할을 합니다.

항산화 물질: 고등어에는 항산화 물질인 셀레늄이 포함되어 있습니다. 셀레늄은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

저지방: 고등어는 저지방 식품 중 하나입니다. 지방 함량이 낮기 때문에 심혈관 질환 예방과 체중 감량에 도움이 됩니다.

따라서 고등어는 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민 D, 미네랄, 항산화 물질 등의 다양한 영양소를 함유하고 있기 때문에 우리 몸에 매우 좋습니다.

그니까 우리 제주도가서 고등어회, 고등어 조림 꼭 챙겨먹어요><